皆様こんにちは(^^)/
今日から3月ですね！
本格的な春の到来が待ち遠しいです♪
さて。
春は環境の変化などもあり、何かとバタバタしがちですが
疲れやストレスが溜まると自律神経の乱れが起こりやすくなります。
自律神経とは
内臓の動きなどをサポートしてくれる他、
代謝や体温もコントロールするために24時間働き続けています。
☆交感神経・・・昼間や活動している時に活発になる
☆副交感神経・・・夜間やリラックスしているとき活発になる
この2つの神経がどのように作用するかにより
心や体の調子は変わってしまいます。
自律神経のバランスが崩れると
臓器にも影響を及ぼし、頭痛や吐き気
下痢、便秘などの症状が現れてしまう可能性も(;O;)
ストレスを感じることの多い現代社会では
交感神経が過剰に働いてる場合があるので、
意識的にリラックスできる方法を取ることがオススメですが
なかなかそれも難しい、、、
そんな方にこそ！EMSの出番です！
EMSには自律神経のバランスを
整えてくれる効果があることが分かっています。
続けていくとカラダの調子がとってもよくなりますよ～♪
ストレスに負けない
強いカラダを目指しませんか！？
皆様のご来店、お待ちしております(*^-^*)
