こんにちは！
NERUGYMで大人気の腰回り！
何かと目につきやすい箇所ですよね。
腰周りにボリュームがあるだけで
ふっくらした印象に見えてしまうことも(>_<)
EMSをダイレクトに腰につけるのも、もちろんOK！
もう一つは横腹にある「腹斜筋」をしっかり鍛えること！
これが重要です☆
ここを鍛えてあげると腰肉がキュッとしてきます。
くびれもゲットできて一石二鳥ですよ～♪
腰のお肉がなくなれば
ボトムスのサイズダウンも叶います☆彡
皆様ぜひ一度、次世代EMSをお試しください(*^^*)
腰肉、意外とみられてるかも？！