皆様こんにちは♪
最近はすっきりしない天気が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？？
NERUGYMは毎日元気に営業中です◎
さて、本日は”美肌になれる食べ物”をご紹介したいと思います！！
お肌を整える効果がある食べ物はたくさんありますが、その中でも代表的なものはこちらです☆
●トマト●
リコピンが豊富で、抗酸化作用があります。
●卵●
たんぱく質や鉄分、ビタミンB群などが多く含まれています。
●バナナ●
亜鉛やビタミンBが豊富で、肌の新陳代謝を促します。
●キウイ●
ビタミンCが豊富で、美白やコラーゲンの生成に効果があります。
日々のスキンケアはとっても大切ですが、それに加えてこれらの食べ物を積極的に摂ると
身体の内側からも美肌を目指すことができますよ☆
そして、セルフケアに加え当店一押しの美肌メニュー
【高純度エクソソーム＋酸素ピーリング】も是非お試しくださいませ♪
ファンデーションいらずのキメ細かいお肌に近づけちゃいますよ！！
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
