こんにちは♪
ここ数日暑い日が続いていますね！
外に出るとジメジメと湿度が高く、室内はエアコンの効きすぎで寒い！
なんてことも多いかと思います。
このような寒暖差で起こる身体の疲労は
男性よりも女性に起きやすいと言われています(>_<)
女性は男性よりも筋力が少ないため、汗をかいて体温を下げる力が弱く、
また生理周期などによってホルモンバランスが乱れることも原因です。
特にデスクワークの方は気温の変化が少ない場所で
過ごす時間が長いため、急激な気温の変化に身体が対応できず
寒暖差疲労を起こしやすいともいわれています。
寒暖差疲労をはじめ、ホルモンバランスの乱れ、更年期症状などは
自律神経の乱れが主な原因とされています。
美容整体メニューでは
ボディラインを整えながら、肩こりや腰痛などの辛い箇所のケアをします！
それに加えて自律神経やホルモンバランスの乱れを改善しますので
終わった後の身体の軽さや気持ちが前向きになるのを
実感していただけると思います(*^^*)
なんとなくだるい、疲れやすい、眠りが浅いなど
どこに相談していいのかわからないお悩み、NERUGYMにご相談ください☆☆
体調がゆらぎやすいこの時期こそ！
心と身体のバランスをとって健康な毎日を過ごしましょう！
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
