こんにちは！
冬の寒さが厳しくなると、肩こりに悩む方が増えてきます。
寒さが肩こりを引き起こす理由としては、寒い季節になると体は熱を逃さないように血管を収縮させます。
その結果、肩や首の筋肉への血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。
さらに寒さで無意識に肩をすくめる「すくめ姿勢」が続くことで、肩の筋肉が緊張し、肩こりが悪化します。
肩こりを防ぐためには…
☆水分補給を忘れずに：血液の粘度を下げて血流改善に役立ちます！
☆首肩を冷やさない工夫：マフラーやネックウォーマーで保温を！
☆軽い運動を習慣に：肩甲骨を動かすだけでも効果あり！
寒さによる肩こりは、放っておくと慢性化し、美容にも悪影響を及ぼします。
当店ではEMSも使用して徹底的に温め・ほぐしのケアを行いますので冬の不調を根本から改善できます♪
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