スマホを見る時間が長くなると、頭が前に落ちた姿勢がクセになり、いわゆる“スマホ首”の状態になりやすくなります。
首のカーブが失われると、肩こりや頭痛だけでなく、フェイスラインのもたつきや顔のむくみなど、美容面にも影響が出やすくなるんです。
首が前に出ると、あご下の皮膚や筋肉が引っ張られ、二重あごが強調されやすくなります。
また、首まわりの筋肉が緊張すると血流やリンパの流れが滞り、顔色がくすんだり、疲れた印象に見えることも(>_<)
NERUGYMの美容整体では、首・肩・背中のバランスを整え、頭の位置を本来の位置へ戻すサポートを行います。
姿勢が整うと、フェイスラインがすっきり見えたり、呼吸が深まりやすくなるため、全身の巡りも軽くなりますよ♪
「最近、顔がぼやけて見える」 「首がつらい」
そんな方は、スマホ首のケアが美しさの近道になるかもしれません☆
お気軽にご相談くださいね(*^^*)
