腰肉、意外とみられてるかも?! 2022年6月29日 こんにちは!NERUGYMで大人気の腰回り!何かと目につきやすい箇所ですよね。腰周りにボリュームがあるだけでふっくらした印象に見えてしまうことも(>_<) EMSをダイレクトに腰につけるのも、もちろんOK!もう一つは横腹にある「腹斜筋」をしっかり鍛えること!これが重要です☆ここを鍛えてあげると腰肉がキュッとしてきます。くびれもゲットできて一石二鳥ですよ~♪ 腰のお肉がなくなればボトムスのサイズダウンも叶います☆彡 皆様ぜひ一度、次世代EMSをお試しください(*^^*)